在学习与记忆的领域，重叠效应犹如一个隐藏的“陷阱”，悄无声息地影响着我们的认知效率。它是指当相似的内容重复出现时，记忆效果不仅不会增强，反而会降低。

比如在背单词时，若总是集中记忆意思相近、拼写相似的单词，如“abandon”“desert”“forsake”，很容易相互干扰，导致遗忘或混淆。复习功课也是如此，连续复习同一类型的知识点，会让大脑产生疲惫和厌倦，降低对这些信息的吸收与存储能力。

为了避免重叠效应的负面影响，我们需要合理安排学习内容。将相似的知识间隔开来学习，穿插不同类型的科目或主题，让大脑时刻保持新鲜感与好奇心。这样才能跳出重叠效应的“泥沼”，让记忆更加精准高效，学习事半功倍。